【心理師愛看書】陪伴青少年度過青春期-《青春,一場腦內旋風》

文 / 何素珍 諮商心理師

20世紀的父母如何陪伴21世紀的青少年?!

幾年一個世代?這個時代可能兩三年就一個世代,現代的父母,跟孩子差幾歲?!幾個世代啊?!父母與孩子之間有差距是一個必然的現象。

《青春,一場腦內旋風》大好書屋出版

做父母的在理智上都知道,青春期的孩子如狂風暴雨般,而席格博士所寫的「青春,一場腦內旋風」這本書,從大腦神經科學、臨床精神醫學、心理學跟社會學的理論基礎來說明青少年的優勢跟挑戰,不只是理論的新看見,書中內容也以十分貼近生活的方式呈現,使得閱讀下來,好像有一種「哦!呵!」恍然大悟的感覺,讀者也更能夠具體的了解青少年時期大腦重塑的影響。

這本書可以提供青少年了解自己,感受到被理解,而對父母、老師或諮商師,可以在這個書本當中去欣賞到青少年可愛的地方-勇氣跟創造力,感受到,其實青少年階段,所面臨的挑戰也是非常大的。當有一些理解以後,也才能夠知道怎麼跟青少年保持一個良好的關係及溝通,建立彼此的連結,才有可能成為青少年成長的助力。

席格博士從大腦的基本迴路改變-青春期大腦及生理變化所帶來的四個不同面向,引導讀者認識身陷變化中的青少年1.「求新求變」,對生命有更多的投入2.增加「社交參與」增加同儕連結與並促成新的友伴關係3.「高張的情緒強度」付予生活更多的活力4.意識擴展的「創新探索」青少年質疑現狀,用打破框架,催生新點子不斷推陳出新。

家中有青少年時期的孩子,面對處在壓力與困惑中的孩子,家長或師長,耐心傾聽,才有深度對話,理解青少年是在為身體上的離開及情感上的分離預做準備,而並不是特意的反抗父母,做父母是孩子很重要的資源,能夠為孩子建立一個安全的基地,成為孩子的穩穩靠山是很重要的。

朋友們,讓我們抱著好奇、開放的心,藉由這本書的介紹,認識青春期孩子狀態,在理解承接中建立起與孩子之間的連結。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.